Workshop med Anne Goncalves & Sussanne Wexø

Efteråret er en tid, hvor vi giver efter for at synke dybere ind i yin energien. Tid til at trække sig tilbage, til at mærke efter og tid til refleksion. Ifølge gamle visdomstraditioner også en tid på året, hvor man arbejder med at give slip, på det vi ikke længere har brug for, så vi kan skabe plads til at noget nyt kan lande.

På denne workshop laver vi yin yoga tilpasset årstiden, som ifølge kinesisk medicin har fokus på lunge-energibanen, på åndedrættet og på energetisk at give slip. Og meditation, mindfulness og konkrete redskaber og ritualer til at stå fast i os selv, frisætte gamle bindinger og manifestere et nyt energifyldt og selvkærligt ståsted.

Dato: 12. november kl. 10-13

Adresse: Kompagnistræde 14 C, 1208 København K

Pris: 549 Kr. inkl. goodies og snacks

OBS! Kun 10 pladser